Dukan diyeti yaptım 14 gün falan. 3 kilo verdim hatta bazen alıp bazen verdim. Kurallarına da harfiyen uydum. Sonra noldu dıt dıt diye sinyal vermeye başladı vücut. Çocukluğumdan beri müzdarip olduğum sabahların yataktan kalkınca ve lavaboda eğilip kalkarken yoğun şekilde baş dönmesi tansiyon düşüklüğü yaşamaya başladım. Tuvalete tamı tamına 5 gün çıkamadım. Karın ağrısı mide bulantısı asla doyamayan bünye. Sürekli yemekten kaynaklanan gaz. Sonunda diyeti bıraktım. Karatay usulü doğal beslenme türüne geçtim. 4 gündür günde 2 öğün yiyorum. Sabahları kahvaltıda menemen ya da haşlanmış yumurta salatalık domates ceviz yiyorum. Akşamları bol salata balık ya da yoğurt bulgur pilavı. Midem rahat. Yorulmuyorum. Acıkmıyorum. Vücudum dinleniyor. Kilo vermek de işin bonusu oluyor.
Bir incelemeniz de fayda var diye düşünüyorum. İşlenmiş gıdalara ve her türlü yapay ürüne veda ettim. Yoğurdumu yeni aldığım yoğurt yapan fırında yapıcam ve ondan tereyağı yapıcam. Bakalım nasıl olacak.

Dukanla Eriyen Kadın

Ben Dukan diyetine başlayalı tam 15 gün oldu. Rahatsızlığımdan dolayı maalesef 1 haftadan fazla ara verdim. Şuan kaldığım yerden devam ediyorum. 3 gün oldu diyete geri döneli. 1 haftalık arada aldığım 3 kiloyu verdim. Toplamda diyet boyunca 5 kilo vermiş bulunuyorum.
:)
Daha vermem gereken 10 kilo var. Bu da uzun bir süreç. Yalnız ve birşeylerle uğraşmadan kolay kolay geçmeyesi. Bir diyet günlüğü yapmıcam demiştim, dayanamadım. Sonrasında aslında çok uzun zamandır aklımda olan fakat bir türlü cesaret edemediğim fikrimi diyet günlüğüyle birleştirmek istedim. Böylece motive olmam kolaylaşacaktı.
Sonunda burada ve diğer sosyal ağlardayım. :)
Diyetle birlikte dolabımda ciddi değişiklikler yapma ihtiyacım doğdu. Bununla birlikte dolabımdakileri ne yapacağım hakkında hiçbir fikrim yoktu. Sonra onları satmaya karar verdim.
Çoğu bir iki defa giyilmiş elbiseler hatta aralarında hiç giyilmemişi de var, topuklu ayakkabım vurduğu için aldığım ve yalnızca bir defa giydiğim bir babet, ipek şal modası yüzünden yaklaşık bir yıldır kullanmadığım hepsi markalı twil ve jakarlı eşarplar. Yalnızca dolabımda duruyorlar.
Piyasa fiyatının çok çok altında bu blog üzerinden satılacaklar.
Size iyi alışverişler bana iyi pazarlar olsun.
Sevgiler.
:)